Еще с первым снегом и морозами многие сразу вспоминают об имбире. Его пряный аромат и островатый вкус - почти гастрономический синоним рождественских праздников. Мы собрали 5 фактов о пользе Zingiber officinale, которые помогут по-новому посмотреть на этот продукт, не только в составе имбирных человечков. Только помните, что ни один продукт не сможет компенсировать плохое питание. Вам всё равно придётся налегать на свежие овощи и нежирные белки, добавлять в рацион рыбу и бобовые и пить достаточное количество воды.

Никто не застрахован от болезни, грипп и простуда надолго выбивают из колеи, не дают нормально работать и тренироваться. Но есть несколько способов максимально предохранить себя от болезни.

Ученые выяснили, каким образом физическая активность снижает жировые отложения в области живота. Причина — в единственной молекуле, которая играет в этом критическую роль.

Прекрасен приход Рождества,
Как тих этот праздник и светел!
Мы добрые слышим слова -
Им взрослые рады и дети!
Так пусть же Господь в этот день
От вас отведет все невзгоды,
Иисуса незримая тень
Пускай поведет через годы!
Желаем во всех вам делах
Особого благословенья,
Чтоб вы позабыли про страх,
Открылись успеху, везенью!
Пусть близкие вас одарят
Своею любовью и лаской,
Мечты пусть сбываться спешат
И станут рождественской сказкой!

"Рождество".

Художник Дмитрий Аркадьевич Холин. 2007 г.